Trauma Brace Program Review
{\"translation\": \"Trauma Brace是一个全面的计划，旨在帮助那些在创伤后挣扎的个人。 Brace提供自助技术，无需治疗师或官方创伤后应激障碍（PTSD）诊断，适用于各种创伤类型，无论是军事还是民用。该计划基于广泛研究的方法，已知可以有效缓解创伤症状。用户可以在参与旨在减轻症状的练习时获得指导、支持和进度跟踪，通常每周需要5次，持续9-12周。 Brace由一位PTSD幸存者开发，旨在使有价值的治疗知识易于获得和负担得起，偏离了通常与此类治疗相关的高成本。Brace专为应对创伤经历的个人量身定制，涵盖战斗、袭击、损失、虐待等情况。如果后创伤症状如噩梦、恐慌发作、与亲人疏远或难以集中注意力持续存在，Brace提供了一个结构化的处理创伤方法。强调创伤康复是具有挑战性但暂时的，该计划回应了已建立的研究和个人战胜创伤的有效性，通过专注的实践和承诺提供了康复的希望。\" }
